分娩前准妈妈应掌握这些技巧?

分娩 2020-06-30 09:00:44
母亲和婴儿的小汇编提醒大多数孕妇,在妊娠晚期,除了做好妊娠晚期的保健工作外,她们还需要掌握一些与分娩有关的技能,以便更顺利地分娩。让我们看看准妈妈们需要尽快掌握的分娩技巧。

首先确定分娩的先兆。在正式分娩前,孕妇通常会有一些症状,表明正式分娩即将开始。例如,不规则的子宫收缩经常在晚上发生,在白天消失。每个间隔可以很长或很短,每个持续时间不超过30秒。孕妇会感到轻微的腰酸和下腹疼痛。在正式分娩前1-2天,阴道内出现少量带血的粘液,称为蹇宏。一些孕妇在分娩前可能会有胎膜破裂和羊水流出阴道。此时,孕妇应卧床休息,并立即去医院,尤其是那些臀位,以防止脐带脱垂。

孕妇在分娩前需要掌握的技能由于人们对分娩的错误理解,人们普遍害怕分娩带来的疼痛。恐惧会导致紧张,进而加剧痛苦。这将直接影响分娩过程和产妇的心理。事实上,我们可以通过以下技术来处理它。

一种是由家庭成员陪同,由助产士指导,分散注意力,将产妇感兴趣的话题集中起来,并解释分娩过程,使产妇能够掌握分娩知识,有效缓解分娩过程中的不适,从而降低对子宫收缩的敏感性。

第二是调整呼吸频率和节奏。当锻炼或精神紧张时,呼吸频率会增加。积极调整呼吸频率和节奏,可以缓解分娩带来的压力,增强产妇的自控意识。当转移注意力的方法不能帮助产妇缓解过早分娩时,可选择慢胸呼吸,并将呼吸频率调整至正常频率的1/2。随着子宫收缩频率和强度的增加,可选择浅呼吸,频率为正常呼吸的两倍,不适用于最强程度。呼吸呼吸是在4次短暂呼吸后选择的。

第三是适当采用一些可以放松产妇的技术。如果家庭或助产士触摸产妇的紧张部位并引导她放松,反复表扬和鼓励产妇并解释进展,必要时可使用笑气来减轻疼痛。为有一定音乐欣赏能力的产妇选择舒缓的音乐放松。当子宫完全张开时,产妇的疼痛减轻,产妇有排便的感觉。工作人员将引导产妇屏住呼吸,正确地发挥他们的力量。此时,产妇应调整自己的心理和体力,积极配合,正确发挥自己的力量,以加快产程的进程。否则,由于体力的消耗会延长产程,影响产程的进程,胎儿容易发生宫内窒息和颅内出血。
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