你知道给宝宝添加辅食时,第一种水果,哪种是最安全吗?

准备怀孕 2020-08-02 00:25:21

随着宝宝年龄的增加,奶量视乎没有办法满足需要了,那这个时候我们可以从以下这几个方面来判断是不是应该添加辅食了。第一种情况,有没有感觉到宝宝吃奶的量有明显的增加呢?而且宝宝食欲大增,中间间隔喂奶的时间缩短了?特别是那些母乳喂养的妈妈,有没有感觉自己的奶不够宝宝吃了?在做儿保的时候,医生有没有告诉你宝宝的身高和体重有明显的停滞呢?当出现这些情况的时候,平常的奶量可能没有办法满足小宝宝了,我们需要给他们添加一定辅食了。

这几个生活细节是可以判断宝宝是否添加辅食的标准之一,其实从年龄上看一般有的宝宝4个月左右就可以少量的添加了,宝宝一般情况下是从6个月开始添加的辅食。我们可以选择从米糊开始添加,但是水果上面选择就非常多了,很多妈妈觉得水果是寒凉的食物,怕宝宝添加的时候有可能出现腹泻的现象,但是果蔬类的食物对于宝宝补充维生素和矿物质非常重要,也是慢慢需要添加的,那么对于水果而言,最安全的就是——苹果。

那么小宝宝应该怎么样吃苹果最好呢?有这样一个错误的观念,很多妈妈会认为苹果打成汁会比苹果做成泥更容易接受,而是选择先给宝宝和苹果汁。大家都知道果汁中含有大量的糖分,这样长期喂养会给宝宝带来肥胖的几率,由于小宝宝还没有开始刷牙这样也会让宝宝出现龋齿的现象,最关键的一点就是当水果被打成汁的时候里面的营养素被破坏了,很多粗纤维等营养素没有办法给宝宝补充。所以达不到水果给宝宝所带来的营养价值,如果小宝宝太早的接触这类果汁,以后很有可能不想和白开水了,不会再愿意吃口味清淡的辅食了。

所以当宝宝在添加水果这样的辅食时,应该先给宝宝添加苹果泥,而不是苹果汁,逐渐添加其他的水果的话其实道理都一样。当宝宝有了抓握东西的能力的时候,我们可以把苹果切成片或块给宝宝吃,这样既可以补充水果中的各种营养,还可以锻炼宝宝的咀嚼能力以及对物品的抓握能力。其实是一举两得的方法,值得很多妈妈们借鉴。

下面就给大家介绍一下苹果泥的制作方法,步骤非常简单,但是提醒一点就是不要把苹果煮熟了再给宝宝吃,这样的话营养成分都会没有了。正确的做法是把苹果用刀切两半,把中间的核去掉,然后用汤勺刮成泥状,然后直接喂到宝宝的小嘴巴里面。但是虽然水果很好吃,但是宝宝的进食时间我们也是需要给控制好的,不要影响了正常的进餐主食的时间就好,最好是在两餐之间,晚上尽量不吃,选择在白天吃就好。

当宝宝适应了苹果这样的水果,我们可以选择其他的水果给宝宝尝试,尽量是选择软一点,而且不要那种太脆太生的,比如像香蕉、水蜜桃等水果,相对来说适合没有牙齿的小宝宝。而且口感也非常适合宝宝的口味,再者用汤勺刮的时候也很容易就刮下来了。

其实作为宝宝的水果,我们可以慢慢的给他尽量多口味的尝试,毕竟在添加辅食的时候,我们需要看宝宝对这种食物的喜爱程度,还要观察宝宝的大便情况,如果每天宝宝的大便正常而且精神状态也非常的好,吃其他主食或者奶都很正常,就说明这类水果完全适应小宝宝肠胃功能了。

水果,婴儿辅食
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